Fun pic

Hello Sahabat

December 28, 2010

Keunikan Bumiputera Negeri Bumi Kenyalang










Salam Pembaca,
Mungkin ada di antara anda masih belum mengenali Negeri Bumi Kenyalang (Sarawak) sepenuhnya dan kini tiba masanya untuk anda mengetahui serba sedikit tentangnya. Apa yang lagi menyedihkan kami, masih ramai orang di luar negeri ini berfikir sempit atau lapok. Di mana, ada sebahagian masih mengatakan orang di negeri ini masih ketnggalan dan mundur tetapi sebaliknya berlaku. Anda pembaca di harap selepas ini, telah mengetahui serba sedikit identiti negeri ini sebenarnya yang mempunyai keluasan negerinya iaitu adalah hampir menyamai keluasan tanah semenanjung Malaysia dan hanya dikecualikan keluasan negeri Melaka sahaja telah menyamai keluasan negeri ini.

Negeri ini kian giat membangun dengan pesat walaupun sumber pengurusannya agak terhad dan menelan kos yang besar. Apa yang menariknya tentang negeri ini ialah rakyatnya lebih suka hidup berdikari jika dibandingkan dengan rakyat di negeri lain amnya. Di mana, rakyat negeri ini lebih rela berusaha sendiri tanpa terlalu bergantung kepada bantuan kerajaan tempatan khusunya dalam sumber mencari rezeki disamping untuk mewujudkan organisasi keluarga yang baik. Hanya yang kita dengar dalam negeri ini,hanya pihak kerajaan yang terpaksa menyibukkan diri dalam membantu rakyat. Hal ini kerana pucuk pimpinan negara terletak di tangan rakyat pengundi.Namun rakyat di negeri ini amat bersyukur di atas keprihatinan kerajaan negerinya yang memahami kehendak rakyatnya.

Sebenarnya apa yang saya ingin kongsikan bersama dalam kisah ini adalah tentang keunikan budaya kaum dayak di negeri ini. Kaum dayak dalam negeri ini sangat luas dimana ia terdiri dari beberapa etnik lain di dalamnya. Antara contoh kaum dayak dan orang ulu ialah iban,bidayuh,kayan,kenyah,penan,punan,kelabit,murut,beketan,dan sebagainya.Bagi pengetahuan anda orang kaum dayak berjiwa kental dan berani. Dalam sisipan kali ini,saya telah mengepilkan beberapa gambar untuk dikongsikan bersama anda. Antara keunikan kaum dayak di negeri ini merangkumi pakaian tradisional, makanan, tarian, perayaan, pantang larang, lokasi dan tempat tinggal serta budaya dalam kaum dayak.

Selain itu, apa yang mampu dikongsikan di dalam gambar tersebut hanya sebahagian kecil daripada contoh keunikan kaum dayak di negeri ini. Ingin juga dimaklumkan kepada pembaca bahawa kaum ini adalah kaum majoriti di negeri Bumi Negeri Kenyalang yang tinggal di seluruh kasan negeri ini.

Oleh itu,bagi yang ingin mengetahui budaya kepelbagaian etnik di negeri ini, maka saya cadangkan anda di luar sana datanglah melawat sendiri negeri ini. Malah ramai yang pelancong atau pelawat terkejut bila kali pertama ke negeri ini melihat sendiri pembangunan yang kian rancak dan bandaraya yang berdiri megah. Negeri Bumi Kenyalang ini adalah negeri yang rakyatnya berfikiran terbuka dan pemasra.

August 13, 2010

Proses mempelajari kemahiran gaya renang kuak lentang




Minggu ke-1
Latihan tangkapan dayung

 Latihan ini memerlukan saya membuat dan melakukan daya apungan pada permukaan air.
 Ia dilakukan dalam keadaan badan yang bertentangan dengan tapak tangan yang sentiasa tertutup rapat seperti bentuk pendayung.
 Lakuannya,tangan pertama sentiasa dalam keadaan sedia semasa berenang.
 Setiap dua belas sepakan kaki, maka tangan yang mendayung akan ditukar dengan yang sebelah lagi.
 Ia dilakukan secara berulang-ulang dengan kadar yang perlahan untuk membiasakan pergerakan anggota badan berfungsi atau bergerak dengan lancer.


Minggu ke-2
Latihan putaran badan,pinggul dan bahu

 Teknik ini saya lakukan dengan sepakan tepi dalam keadaan kepala sentiasa berada di permukaan air.
 Setiap 12 kali sepakan, maka posisi pinggul, bahu dan badan akan bertukar kea rah yang bertentangan (misalnya dari kanan ke kiri) dengan keadaan kepala kekal berada di permukaan air.
 Pada masa yang sama dayungan tangan tetap diteruskan.
 Teknik ini saya ulang dan lakukannya dengan cara ansur maju.


Minggu ke-3
Latihan dayung putaran berasa

 Semasa membuat latihan ini, saya berenang dengan membuat 12 kali sepakan .
 Selepas itu, barulah saya melakukan dayungan putaran berasa.
 Putaran berasa dilakukan bagi mengurangkan masalah putaran anggota badan dan masalah rintangan badan terhadap air ketika berenang.
 Putaran berasa memerlukan saya berasa selesa dengan gaya yang betul.
 Dengan ini,saya melakukan putaran berasa setiap 12 kali sepakan dengan membuat 3 dayungan, 5 dayungan dan 7 dayungan bagi setiap dayungan tersebut.
 Akhir sekali, saya membuat dayungan dan putaran berasa dengan serentak.


Minggu ke-4
Latihan menumbuk dan mendayung

 Saya melakukan latihan ini bagi meningkatkan dan membaiki kelancaran dan kesesuaian semasa di air atau berenang.
 Oleh itu, beberapa teknik telah saya lakukan dalam jarak 50 meter antaranya ialah ;
i. Membuat kiraan pukulan renang kuak lentang.
ii. Membuat masa tumbukan dan kiraan pukulan dengan kelancaran tangan semasa berenang.
iii. Melakukan kiraan pukulan dan jarak per pukulan dalam kuak lentang.
iv. Membut dayungan tangan, jarak per pukulan dan kiraan pukulan turut dibuat dalam latihan ini.
v. Membuat pukulan minimum gaya perlahan kuak lentang.
vi. Latihan kuak lentang minimum-maksimum.


Minggu ke-5
Latihan putaran tendangan sisi

 Latihan ini saya lakukan bertujuan untuk menambahkan bilangan pukulan lengan semasa berenang, mengurangkan tendangan dan meningkatkan putaran pinggul badan ketika berenang.
 Saya lakukan dengan kedudukan sebelah(kiri/kanan) menendang sisi dengan satu lengan dan sebelah tangan lain dilanjutkan. Kemudian, saya melakukan putaran selepas 12 kali tendangan (formasi 12-1-12).
 Langkah seterusnya, saya melakukan teknik tendang-tarik-tendang mengikut formasi 10-5-10, 8-7-8, 6-9-6, 4-11-4 dan seterusnya kuak lentang pukulan penuh.


Minggu ke-6
Latihan mendayung dan mengayuh

 Lakuan kedudukan sebelah (kiri/kanan) menendang sisi dengan satu lengan dilanjutkan dan oleh sebelah tangan lain. Kedua-dua tangan dipanjangkan dan lengan tepi saya terus mendayung.
 Lengan yang dipanjangkan itekankan ke bawah untuk kedudukan tangkapan air dan terus mendayung.
 Perkembangan kemahiran tangan daripada kedudukan tangkapan bagi titik separuh jalan dengan dayungan dalam keadaan kedudukan pemulihan semasa berenang.
 Seterusnya,saya melakukan pukulan penuh untuk menamatkan ansur maju kuak lentang.


Minngu ke-7
Latihan mendayung lengan bengkok

 Saya dikehendaki mendayung dengan kedua-dua lengan dibengkokkan.
 Lengan tunggal yang dibengkokkan mendayung lengan-lengan secara ulang –alik.
 Gabungan lengan berganda dan lengan tunggal menamatkan pukulan dayungan.
 Lengan berganda (lengan membengkok)menolak pukulan pertengahan .
 Lengan tunggal menolak pukulan pertengahan semasa berenang.
 Seterusnya,gabungan lengan berganda dan lengan tunggal menolak pukulan pertengahan renang.
 Lakuan gentian lengan tunggal menolak pertengahan pukulan renang. Ia bermula dengan melepaskan satu tangan untuk kemasan pukulan itu dijalankan pada putaran badan maksimum.
 Akhir sekali,saya membuat pukulan penuh kuak lentang.


Minggu ke-8
Latihan tendangan lintasan dengan putaran

 Saya melakukan ini dengan lengan-lengan dan tangan dibengkokkan di belakang kepala.
 Tangan dibengkokkan sehingga tangan berada pada kedudukan tangan yang bersentuhan dengan melakukan pada kedua-dua posisi iaitu kanan dan kiri.
 Saya dikehendaki melakukan 6 hingga 8 tendangan yang sama dan berputar melalui pinggul di sebelah yang bertentangan, memelihara posisi kepala yang betul semasa berputar.
 Dalam keadaan yang sama dengan perlepasan perenang ke dalam menadah lengan lebih rendah dan meningkatkan lengan memanjang ke atas, setiap 6 kepada 8 sepakan.
 Pada kedudukan tangkapan berenang, saya telah melakukan tiga kepada lima dayungan diteruskan sebelum melakukan 3 pukulan lengan dan ketika melanjutkan lintasan tendangan pada setiap posisi bertentangan.


Minggu ke-9
Lakuan pencapaian lebih pembetulan

 Saya melakukan kuak lentang tarikan lengan berganda dengan sebuah pelampung tarikan(tiada tendangan dilakukan).
 Seterusnya,Saya melakukan kuak lentang lengan berganda dengan tendangan kuak lentang.
 Lakuan hanya tangan kanan dengan tangan kiri tidak bergerak dengan lengan oleh sebelah kanan dan sebaliknya berlaku pada lengan kiri.
 Kemudian, saya melakukan pukulan penuh kuak lentang.


Minggu ke-10
Latihan akhir pukulan

 Kali ini,saya menjalankan tendangan dalam keadaan tubuh rata, berputar dari sekitar pinggul. Ekoran itu,saya pulang untuk kedudukan badan rata menendang. Penggunaan tangan kanan hanya untuk satu pukulan menolak akhir.
 Saya bermula dengan setiap tindakan tolakan pada kedudukan pertengahan badan pada latihan dan lakuan yang sama untuk lengan kiri.
 Kemudian,gantian tangan kiri dan tangan kanan memihak untuk pukulan menolak akhir.


Minggu ke-11
Latihan berasa pukulan

 Objektif latihan ini adalah bagi meningkatkan rasa kesedaran pukulan saya . Ketika ini,Saya tidak dapat melihat sekeliling baris-baris lorong, akhir kolam langkah jam dan lain-lain.
 Dengan ini kemajuan dapat dijalankan dengan ;
i. Melakukan 5o meter dalam satu nombor yang tertentu tetapi dengan menyesuaikan pukulan.
ii. Pningkatan renang saya bagi mengabungkan sejumlah pukulan dan tempoh sasaran untuk 50 meter.
iii. Langkah terakhir kemajuan adalah bagi mengekalkan masa atau pukulan tidak sia-sia untuk 50 meter dan meningkatkan teknik yang lain. Seterusnya mengekalkan satu kadar pukulan yang pratentu ketika mengawal corak pernafasan.
 Akhir sekali , pengekalan teknik ini harus diambil oleh sya bagi mengekalkan kemasan akhir mengulangi renang 50 meter tanpa menimbulkan rasa curiga dalam latihan.

March 31, 2010

Which want will you choose?


Love or Money
****Note- Some might be offended after reading this post. If you are easily offended, do not continue beyond this point. If you are not then you may proceed... =P****

A friend of mine chatted with me about the above topic a few days ago. Asking for my opinion on this matter. She says that nowadays a lot of girls choose money over love. This is an issue that will have differed opinion, each trying to justify whatever opinion that he or she have. Trying to brainwash other into tuning in to their wavelength.

I personally have mixed feeling about this matter. For me, of course I would hate it if the girl have a relationship with me just because of my money (Not that I have much money anyway, but for the sake of my ramblings...please bear with me on this.. =p). If it is just for fun, nothing serious and both willing, why not? (I am not a saint, I admit to that. =p)

But ultimately I believe no guys would like to be with someone who are after their money their moolah. Unless of course if you are as filthy rich as Bill Gates and money is not an issue then it is alright. Then again, if money is an issue, you would not face this problem anyway. =p. You will just face the problem of being dumped. =p

However, realistically speaking guys doesn't really need to worry about things like this. Put it this way. either way you won't be on the losing side from a guy's perspective. =P. Don't understand? Let me put it this way, lets say you are rich, then you are with someone who whenever sees you the dollar sign flashes in her eyes or sees a bank walking towards her, the most you lose is money and aside from that nothing else. Hey, you get tobang make love to her every night what. =p. So, it's a win win situation. =p

Another situation would be, you are dumped by someone just because you don't have the moolah, the dough, the $. Well, you are a man not a sissy. Live with it. At least you get rid of a money digger. Come on, how many of you like to be seen as a walking bank?? =). So, it is a good thing also and you do not lose anything. Correct?

Now, the issue is with the girls perspective. I am not a girl (*Hello, it is quite obvious I am NOT =p) but I am thinking for the best of the girls so if I am wrong, please feel free to correct me. Girls only, Guys not allowed to correct me. =p

So, girls ultimately wants stability. Be it financially or emotionally. By having financially stability, the emotional part would gradually follow. Agree? So, it is safe to say that in order for girls to have stability in life, they need to find someone they can depend on financially and emotionally.

Now, it is the definition of financial stability that is lost to many. Differs from individual. For instance, having a car, a house, an income is considered stable by some. Some consider financially stable as having BMW, Bungalow, Public Listed Company as stability. In the end, it comes down to what you want not what you need.

The above is from a traditional way of thinking where girls need to marry before a certain age or they will be "expired". I know there are girls who does not agree with me on this as they are girls who are independent and have good income. Why the need to depend on guys, rite?

I am not here to say which is right and which is wrong, I always believe that one can determine for himself or herself how they want the future to be. Trust in yourself and if you make mistake, that is the mistake you made not the mistake that is made because you have done something that someone says.

Beginning to go off topic, back to the main topic. Love and Money, which would you choose. Yes, you would want both but in reality it is often either one not both with the money having the most weight over love.

In my opinion, responsibility is a trait that girls need to look for. Without responsibility, you wont have stability. If you are with a guy who is responsible then the stability is confirmed. If you are with a guy just because of LOVE which I think is rather vague, the definition of love is vague. Responsibility IS Love and with responsibility, the guy would provide his best to you regardless problems that might arise and be together till the end of time. That is responsibility and LOVE. When you are devoted to someone, you have responsibility and love together.

If it it just Love then it would not be long lasting, don't let the movies fool gullible you in thinking otherwise. Albert Einstein once said that:

"men marry women with the hope they will never change. Women marry men with the hope that they will change. Invariably they are both disappointed".


There is this quote that is from anonymous writer that i find is quite true. It says:

"A successful man is one who can earn more money than his wife can possibly spend and A successful woman is one who can find such man".


And the last quote will definitely differ according to the needs and wants. By fulfilling needs then it would be easier but to fulfill wants , that is difficult almost to impossible unless of course as I said earlier, you are Bill Gates. =P. Why? Now, you need a car then you want a toyota, then you want a BMW, then you want a Ferari Enzo and the list continues.... Correct?

With that, I end the rambling thoughts of today.

Have a nice day.

Aliran dan gaya seni lukis (Seni Halus)


ALIRAN DAN GAYA SENI

Dalam karya seni ini,terdapat beberapa elemen unsur gaya yang telah digunakan. Aliran dan gaya dalam karya ini telah digabungkan menjadi satu untuk menghasilkan satu karya yang siap sepenuhnya. Terdapat lebih kurang lima aliran dan gaya seni yang telah digunakan dalam penghasilan karya lukisan ini iaitu aliran dan gaya impressionisme, aliran dan gaya realisme, aliran dan gaya naturalisme, aliran dan gaya surealisme dan aliran dan gaya seni pop.

Aliran bagi gaya seni impressionisme merujuk kepada suasana kampung dan kota raya (bandar raya) . kemunculan lukisan kampung dan bandar ini lebih menunjukkan suasana yang pelbagai yang berlatar belakangkan suasana awal pagi dengan keadaan awam yang crah dan biru. Aliran ini juga condong kepada arah semulajadi dan mengutamakan suasana yang dilihat. Ia juga menumpukan kaeadah konsep cahaya dan kesan objek yang dilihat misalnya dalam lukisan ini ton bagi warna baji, warna bunga Rafflesia, tumbuh-tumbuhan, dan lain-lain. Aliran dan gaya impressionisme turut menekankan keserasian warna dan warna pada lukisan kelihatan bertindih antara satu sama lain seperti dalam lukisan ini. Aliran dan gaya ini telah diperkenalkan oleh Vincent Van Gogh pada abad ke 19 yang telah menghasilkan Real famous self portrait,Paris,1887 iaitu dari Chichago Arts Institute dan beberapa lukisan yang lain.

Bagi aliran dan gaya realisme pula, karya dalam lukisan ini digambarkan seperti rupa dan bentuk sebenar objek dan bahan rujukan tersebut. Misalnya lukisan bagi obor api, bunga Rafflesia, gambar-gambar manusia benruk-bentuk kapal terbang, bangunan-bangunan dan lain-lain. Hal ini menjelaskan bahawa hasil lukisan ini menrima konsep peniruan yang mana lebih mementing bentuk dan rupa sebenar sesuatu lukisan tersebut. Ia juga jelas mnggambarkan dan mudah difahami oleh orang lain apabila melihat lukisan ini tanpa mencari makana yang tersirat dari lukisan tersebut. Bagi lukisan realism amat mudah dibaca konsep penghasilan karya lukisan serta selalu mendapat kritikan orang ramai apabila berlaku kekurangan pada lukisan tersebut.

Selain itu,hasil karya lukisan ini turut memiliki aliran dan gaya naturalisme, dimana lukisan yang dihasilkan mementing nilai semulajadi dan keaslian sesuatu benda tersebut. Sebagai contoh gambar-gambar manusia yang mana muka dan bentuk erta paras rupa tetap dikekalkan walau bagaimana sekali pun posisi manusia itu diletakkan dan dilukiskan.

Hal ini menjelaskan gambar manusia,dan bunga Rafflesia menjadi tumpuan untuk menimbulkan bentuk dan rupa yang sebenar dan asli khususnya penumpuan kepada kadar bandingan dan anatomi manusia tersebut.

Seterusnya, karya lukisan bagi sni ini juga turut unsure seni bagi aliran dan gaya surealisme. Aliran dan gaya seni ini ia lebih merujuk kepada sesuatu yang di luar jangkaan orang lain dan menjadi isu dan tanda Tanya kepada orang yang menilai dan melihat hasil karya terebut. Hal ini menjelaskan aliran dan gaya ini merujuk kepada imej di bawah sedar dan alam khayalan, tidak logik, menyeramkan, dan objek diletakkan di tempat atau muncul di tempat yang tidak sesuai. Misalnya dalam hasil karya seni ini,apa yang menyebabkan gaya suraelisme wujud dalam karya adalah disebabkan oleh munculnya tangan dari bunga Rafflesia yang memegang obor. Keadaan ini agak pelik tetapi ada mesej yang ingin disampaikan oleh pelukis secara tersendiri. Aliran dan gaya seni ini telah mula diperkenalkan oleh Salvador Dali pada pertengahan abad ke 20,iaitu pelukis berasal dari Sepanyol.

Akhir sekali karya hasil lukisan ini turut meggunakan unsur aliran dan gaya seni pop. Bagi aliran dan gaya ini digunakan dalam karya senilukis ini bagi mempelbagaikan corak dan latar belakang lukisan untuk menampakkannya lebih menarik. Ia juga digunakan bagi merarik tumpuan orang ramai untuk tampil menilai dan melihat mesej yang cuba disampaikan oleh lukisan ini secara spontan dan terus. Sebenrnya aliran dan gaya ini adalah berasaskan persekitaran dan kebudayaan yang mempengaruhi tema, teknik, imej dan metos yang ebrsifat semasa dan popularity. Aliran dan gaya dalam lukisan ini lebih mirip kepada pengiklanan kepada orang ramai dengan warna-waarna yang terang dan menarik serta mampu memenuhi ruang keseluruh ruang lukisan semaksimum yang boleh. Aliran dan gaya lukisan ini telah diperkenalkan oleh Richard Hamilton, iaitu pelukis berasal dari England.